Sa unsa nga paagi sa pagtratar sa arthrosis

Ang Osteoarthritis usa ka laygay nga sakit sa hiniusa diin ang cartilage nadaot sa kasikbit nga mga istruktura sa bukog. Ang sakit kaylap sa tibuok kalibutan.

Ang panguna nga hinungdan sa patolohiya mao ang paglapas sa mga proseso sa metaboliko. Ang mga hinungdan sa predisposing mao ang congenital malformations, internal nga panghubag, rheumatoid arthritis, trauma ug sobra sa timbang. Uban sa edad, ang kalagmitan sa pagpalambo sa osteoarthritis nagdugang.

Ang pagtambal sa arthrosis usa ka komplikado ug dugay nga proseso. Sa kini nga kaso, dili igo ang pag-inom sa lainlaing mga pildoras aron makunhuran ang mga sintomas. Kinahanglan nga himuon ang uban pang mga lakang nga makatampo sa pagpugong sa pag-uswag sa sakit. Kung wala sila, ang mga peligro sa mga komplikasyon ug pagkabaldado nagdugang daghang beses.

Mubo nga paghulagway sa sakit

Sa wala pa maghisgot kon unsaon pagtratar ang arthrosis, gikinahanglan nga isulti ang pipila ka mga pulong mahitungod kung unsa kini ug unsa ang pag-uswag sa sakit nga puno. Ang Arthrosis usa ka sakit sa mga lutahan, nga giubanan sa mga proseso nga degenerative-dystrophic. Sa panahon sa pag-uswag niini, ang mga mosunud nga proseso mahitabo:

• ang densidad ug pagkamaunat-unat sa cartilage mikunhod, sila mihunong sa pagbuhat sa ilang shock-absorbing function;
• ang lebel sa friction tali sa mga bukog nagdugang, nga mosangpot sa ilang anam-anam nga pagkaguba ug deformation, ang pagporma sa hait nga mga kanto sa ibabaw;
• mahait nga mga elemento nagkalot sa duol nga mga tisyu, nga naghagit sa ilang panghubag;
• ang mga function sa motor partially o hingpit nga ningdaot.

Ang deforming arthrosis adunay grabe nga mga sintomas. Kasagaran, ang mga pasyente nagreklamo sa kasakit ug paghubag sa mga lutahan, ingon man usa ka crunch, limitado nga paglihok, ug pagkagahi sa buntag.

Ikasubo, ang arthrosis dili permanente nga mamaayo. Mahimo nimo kini makuha sa usa ka kaso lamang - kung ang sakit nakit-an sa una nga mga yugto sa pag-uswag. Apan tungod kay sa kini nga hugna kini asymptomatic, kadaghanan sa mga pasyente wala gani nagduda nga sila adunay usa ka patolohiya ug, sa ingon, wala magbuhat sa bisan unsang pagtambal. Ug kung makita ang mga simtomas, ang dili mabalik nga mga proseso mahitabo sa mga lutahan nga dili matangtang.

Mahitungod sa mga hinungdan nga naghagit sa pag-uswag sa patolohiya, ang mga mosunud nga hinungdan kinahanglan mailhan:

• trauma;
• hypothermia;
• dili maayo nga mga batasan;
• sobra nga pisikal nga paghago;
• propesyonal nga sports;
• malnutrisyon;
• hormonal disorder;
• mga sakit sa autoimmune, ug uban pa.

Mga sukaranan sa pagtambal

Mamaayo ba ang arthritis? Dili. Kini nga sakit dili matambalan. Apan wala kana magpasabut nga dili nimo kinahanglan nga atubangon kini. Ang kakulang sa therapy mahimong mosangpot sa seryoso nga mga sangputanan - ang patolohiya mouswag, ang tawo mawad-an sa iyang abilidad sa pagtrabaho ug mahimong baldado. Busa, bisan pa sa kamatuoran nga ang mga pamaagi nga gigamit dili motugot sa pagkuha Isalikway sa sakit, kini kinahanglan nga pagtratar!

Sa pag-uswag sa arthrosis (bisan unsang mga tipo niini, coxarthrosis, osteoarthritis, ug uban pa), gigamit ang usa ka regimen sa pagtambal, nga naglakip sa:

• pagkuha sa mga tambal nga makatabang sa paghupay sa kasakit ug pagpahunong sa pag-uswag sa sakit;
• pagkawala sa timbang ug husto nga nutrisyon;
• mga klase sa ehersisyo therapy;
• mga pagmasahe;
• mga pamaagi sa physiotherapy.

Uban sa arthrosis, usa ka importante kaayo nga punto mao ang pagpakig-away batok sa sobra nga gibug-aton, kon aduna man. Ang sobra nga mga kilo usa ka dugang nga load sa ligamentous apparatus, nga maoy hinungdan sa paspas nga pag-uswag sa sakit. Busa, kung ang gibug-aton sa lawas sa pasyente molapas sa naandan, kinahanglan niya nga mawad-an sa gibug-aton. Apan ang pagpuasa kontraindikado. Sa kini nga kaso, ang nutrisyon sa pagkaon gipili nga tagsa-tagsa.

Mahitungod sa pagkaon mismo, kini usab adunay mga limitasyon. Alang sa bisan unsang matang sa arthrosis, angay nga biyaan ang paggamit sa mga pagkaon nga taas sa purine. Kini:

• karne sa batan-ong mga mananap;
• uhong, karne, utanon ug sabaw sa isda;
• jellied nga pinggan;
• karne sarsa, gravies;
• offal;
• aso nga karne;
• mantika nga isda;
• parat ug halang nga keso;
• caviar;
• kakaw, itom nga tsa, kape;
• refractory fats;
• mga lagutmon;
• mga produkto nga giandam base sa ubas;
• linuto nga mga butang nga hinimo gikan sa yeast dough, ug uban pa.

Kinahanglang sultihan ka sa doktor sa detalye kon unsaon pagkaon human sa pag-ila sa osteoarthritis o uban pang matang sa DOA. Sa husto nga pagkaon, ang pasyente makahimo sa pagpugong sa pagtipon sa uric acid salts sa lawas ug malikayan ang seryoso nga mga komplikasyon.

Usab, sa paghisgot kon sa unsang paagi sa pagtratar sa arthrosis, kini kinahanglan nga matikdan nga ang mga pagmasahe ug physiotherapy exercises kinahanglan nga ipahigayon sa walay pakyas. Apan dili sa imong kaugalingon! Ang mga pagmasahe kinahanglan nga himuon lamang sa mga espesyalista, tungod kay ang bisan unsang sayup nga aksyon mahimong mosangput sa mga komplikasyon. Ug ang ehersisyo therapy ehersisyo ubos sa pagdumala sa usa ka doktor nga gidala sa gawas lamang sa unang higayon, unya ang pasyente makahimo sa pisikal nga ehersisyo sa balay.

Mga tambal

Ang mga tambal dili makatabang sa pag-ayo sa arthrosis hangtod sa hangtod. Apan maghatag sila usa ka pagkunhod sa mga sintomas ug hunongon ang mga proseso sa pathological sa mga lutahan, nga ma-normalize ang ilang mga function sa motor ug labi nga mapauswag ang kahimtang sa pasyente.

Ingon sa usa ka lagda, ang pagtambal sa arthrosis naglakip sa paggamit sa non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs). Kini nga mga tambal adunay daghang mga aksyon sa usa ka higayon:

• paghunong sa makapahubag nga mga proseso;
• pagpakunhod sa kasakit syndrome;
• adunay usa ka antipyretic nga epekto.

Ang mga NSAID magamit sa daghang mga porma - mga papan, mga pahumot, mga suppositories sa rectal, mga solusyon alang sa intramuscular injection. Ingon sa gipakita sa praktis, dali nilang giwagtang ang sakit nga sindrom ug ang epekto niini molungtad sa dugay nga panahon. Apan kini nga grupo sa mga tambal adunay daghang mga disbentaha. Imposible nga makuha kini labi pa sa 5-7 ka adlaw, tungod kay ang mga sangkap nga naa sa kanila adunay makapasuko nga epekto sa mga mucous membrane sa gastrointestinal tract. Ug kini, sa baylo, mahimong hinungdan sa pagpalala sa mga peptic ulcer, gastritis, pancreatitis, ingon man ang dagway sa mga epekto sama sa diarrhea, flatulence, bloating, ug uban pa.

Ang mga NSAID mahimong makuha lamang kung adunay pagtugot sa usa ka doktor. Ang dili husto nga dosis mahimong mosangput sa pagpalala sa arthrosis ug labi pa nga pagkaguba sa kartilago ug mga tisyu sa bukog!

Sa grabe nga mga kaso, kung ang pagtambal sa deforming arthrosis nga adunay mga NSAID wala maghatag positibo nga mga sangputanan, gigamit ang mga corticosteroid. Ingon sa usa ka lagda, sila gipaila-ila ngadto sa lawas pinaagi sa indeyksiyon ngadto sa joint kapsula. Dili sama sa mga NSAID, ang epekto sa corticosteroids molungtad sa daghang mga bulan. Apan dili nimo kini magamit labaw pa sa 4 ka beses sa usa ka tuig, tungod kay negatibo usab kini nga nakaapekto sa kahimtang sa mga lutahan.

Importante! Ang mga NSAID ug corticosteroids mga simtomatiko nga tambal. Dili nila ayohon ang arthrosis, apan giwagtang lamang ang dili maayo nga mga pagpakita niini.

Ang analgesics gigamit usab aron mahupay ang kasakit. Dili sama sa mga NSAID, kini nga mga tambal wala makatampo sa pagtangtang sa mga proseso sa panghubag, apan mas maayo nga mawagtang nila ang kasakit. Ug kung ang pasyente adunay mga spasms sa kaunuran, nan ang mga antispasmodics gigamit aron mapugngan sila. Ang labing kadaghan nga epekto gihatag sa analgesics ug antispasmodics sa porma sa mga solusyon alang sa intramuscular injection.

Ang deformed nga mga lutahan ug mga bukog gitambalan usab sa mga chondroprotectors. Ug kung ang mga grupo sa mga tambal sa ibabaw naghatag lamang usa ka symptomatic nga epekto, nan kini nga mga tambal adunay usa ka terapyutik nga epekto. Naglangkob sila og mga substansiya nga makatabang sa pagpasig-uli sa nutrisyon sa nadaot nga mga tisyu, pagpasig-uli sa ilang integridad.

Ang mga Chondroprotectors hinay nga molihok. Aron makab-ot ang usa ka positibo nga resulta gikan kanila, sila kinahanglan nga padayon nga gikuha sa labing menos unom ka bulan. Apan kung ang sakit niabot na sa stage 3 o 4, wala nay kahulogan ang ilang pagdawat.

Dugang pa, ang mga vasodilator kanunay usab nga gigamit sa pagtambal sa arthrosis. Naghatag sila og maayo nga pag-agos sa dugo, ingon man ang pagwagtang sa spasm sa gagmay nga mga sudlanan. Ibutang ang ingon nga mga pondo sa kombinasyon sa mga chondroprotectors.

Mga pamaagi sa physiotherapy

Gawas pa sa drug therapy, ang arthrosis gitambalan usab sa tabang sa mga pamaagi sa physiotherapy. Dili usab sila makatabang sa pag-ayo sa sakit, apan nakatampo sa usa ka hinungdanon nga pag-uswag sa kaayohan sa pasyente. Ang labing popular sa kanila mao ang:

• Shock wave therapy (SWT). Ang aksyon niini nga pamaagi gitumong sa pagwagtang sa nag-unang hinungdan sa kasakit nga mahitabo uban sa arthrosis. Giwagtang niini ang mga proseso sa bukog nga sama sa spike - osteophytes. Siyempre, kini dili mahitabo diha-diha dayon, apan sa hinay-hinay. Ubos sa impluwensya sa ultrasonic waves, ang mga osteophyte mohumok ug sa katapusan matunaw. Dugang pa, SWT improb sirkulasyon sa dugo sa pathological focus ug normalizes metabolismo. Apan, bisan pa sa pagka-epektibo sa kini nga pamaagi, ang paggamit niini posible lamang sa unang mga yugto sa pag-uswag sa sakit. Dugang pa, kini adunay daghang mga contraindications.
• Myostimulation. Kini nga pamaagi naglakip sa paggamit sa mga electrical impulses nga maoy hinungdan sa pagkunhod sa kaunoran. Ang pagpatuman niini gitambagan alang sa mga pasyente nga naghigda sa higdaanan ug sa mga kaso sa grabe nga mga kadaot, kung ang terapiya sa ehersisyo mahimong imposible. Salamat sa pagpukaw sa mga kaunuran, adunay pagtaas sa ilang tono ug pag-uswag sa sirkulasyon sa dugo, nga adunay positibo nga epekto sa dagan sa arthrosis.
• Phonophoresis. Kini nga pamaagi mao ang gidala sa gawas sa paggamit sa ultrasonic balud uban sa dungan nga paggamit sa mga drugas. Ang mga balud makapauswag sa epekto sa mga droga. Salamat sa kanila, sila gihatud direkta sa pathological focus, nga labi nga nagpauswag sa ilang terapyutik nga epekto.
• Ozone therapy. Naglangkob kini sa pagpaila sa usa ka sagol nga gas sa hiniusa nga kapsula. Ang mga nag-unang aksyon mao ang paghupay sa makapahubag nga mga reaksyon, ang pagkunhod sa kasakit, ang pagpalambo sa mga function sa motor. Ingon sa usa ka lagda, ang ozone therapy gireseta sa usa ka kurso nga naglakip sa daghang mga injection. Ang ilang gidaghanon nagdepende sa kagrabe sa kurso sa arthrosis.

Importante! Ang mga pamaagi sa physiotherapeutic gireseta sa usa ka indibidwal nga basehan, nga gikonsiderar ang mga contraindications ug ang kagrabe sa kurso sa sakit.

Physiotherapy

Mahimo bang matambalan ang osteoarthritis pinaagi sa exercise therapy? Ang tubag mao ra - dili. Ang mga terapyutik nga ehersisyo gireseta sa mga pasyente aron mapalambo ang mga lutahan ug mapaayo ang mga gimbuhaton sa motor. Ang paghimo sa mga espesyal nga ehersisyo nakatampo usab sa pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo sa pathological foci ug pagdugang sa suplay sa mga sustansya sa mga apektadong tisyu.

Ang tanan nga pisikal nga ehersisyo gipili usab nga tinagsa. Una, kini gihimo ubos sa higpit nga pagdumala sa usa ka espesyalista, unya mahimo kini nga independente, sa balay.

Pagmasahe ug manual therapy

Gigamit kini sa pagtambal sa osteoarthritis (osteoarthritis) ug uban pang matang sa arthrosis. Kini nga mga pamaagi naghatag pagpainit sa masakiton nga lugar, pagwagtang sa mga spasms, pag-normalize sa sirkulasyon sa dugo. Ang mga pagmasahe ug manual therapy gihimo lamang sa usa ka espesyalista. Mahimo kini pareho sa yugto sa kapasayloan ug sa panahon sa pagpalala.

Mechanotherapy

Ang mechanotherapy usa ka espesyal nga matang sa gymnastics, diin ang tanan nga pisikal nga ehersisyo gihimo gamit ang mga espesyal nga simulator. Nakatampo sila sa pagdugang sa load sa lawas, samtang gipugngan ang kadaot sa mga sakit nga lutahan. Sama sa physical therapy, ang mechanotherapy naghatag ug pagtaas sa tono sa kaunoran ug nagpauswag sa sirkulasyon sa dugo.

hiniusang traksyon

Ang diwa sa pamaagi mao ang mekanikal nga "pag-inat" sa mga lutahan sa tabang sa usa ka espesyal nga kasangkapan. Ang usa ka sesyon molungtad mga 15-20 minuto. Ang tibuuk nga kurso naglakip sa 10-12 nga mga pamaagi, nga gihimo matag unom ka bulan. Ang pag-inat sa mga lutahan makatabang sa paghupay kanila sa luwan, pagpahinay sa pag-uswag sa arthrosis ug pagkunhod sa kasakit.

Alternatibong tambal

Ang alternatibong tambal epektibo usab nga makatabang sa pagwagtang sa kasakit nga mahitabo batok sa background sa osteoarthritis, coxarthrosis ug uban pang matang sa sakit. Apan sama sa ubang mga kaso, wala sila maghatag usa ka tambal alang sa patolohiya, mao nga dili nimo kinahanglan ibutang ang taas nga paglaum sa kanila.

Importante! Ang mga remedyo sa mga tawo kinahanglan gamiton ingon adjuvant therapy sa kombinasyon sa ubang mga pagtambal nga gireseta sa usa ka doktor.

pahumot sa balay

Alang sa pag-andam niini kinahanglan nimo:

• tambok sa hayop (pananglitan, baboy) - 1 tasa;
• dili dalisay nga lana sa utanon - 100 ml;
• birch putot - 1 tbsp. l. ;
• propolis - 50 g.

Ang pahumot giandam sama sa mosunod. Una, ang tambok sa hayop natunaw, gidala sa usa ka hubag ug ang mga putot sa birch idugang niini. Unya ang resulta nga komposisyon simmered sa usa ka tubig nga kaligoanan alang sa mga 2-3 ka oras ug cooled sa lawak temperatura. Human niana, idugang ang propolis (kini pre-ground sa usa ka grater) ug ang pahumot gikutaw hangtud nga kini matunaw. Ug ang katapusan nga sangkap mao ang lana sa utanon. Sunod, ang produkto gibilin sa usa ka mabugnaw nga lugar hangtod nga hingpit nga gipabugnaw ug nasala.

Ibutang ang pahumot kung gikinahanglan, depende sa lebel sa kasakit, apan dili sobra sa 5 ka beses sa usa ka adlaw. Kinahanglan nga hinumdoman nga ang ingon nga tambal dili lamang usa ka analgesic, kondili usa usab ka anti-inflammatory nga epekto. Mahimo kining gamiton dili lamang alang sa arthrosis. Makatabang usab kini sa arthritis, osteochondrosis ug bronchitis. Mahimo kining gamiton alang sa mga hamtong ug mga bata.

dahon sa repolyo

Usa ka epektibo nga tambal alang sa sakit sa lutahan. Gipadapat kini sama sa mosunod. Ang usa ka dako nga dahon sa puti nga repolyo gikuha, gibutang sa sulod sa apektadong lugar, ug giayo sa usa ka mainit nga bendahe sa ibabaw. Ang compress gibilin sa tibuok gabii. Aron mapalambo ang epekto, ang dahon gipahid sa dugos.

Mga tambal nga compress

Ang matag botika nagbaligya og mga tambal nga barato ug gibaligya nga walay reseta sa doktor. Pananglitan, ang Dimexide. Kini nga tambal adunay maayo nga analgesic, absorbable ug anti-inflammatory nga epekto. Gipauswag niini ang metabolismo ug gipauswag ang sirkulasyon sa dugo.

Aron ibutang ang usa ka compress, kinahanglan nimo nga magkuha usa ka gauze napkin nga gipilo sa daghang mga lut-od, basaha kini sa usa ka solusyon ug i-apply kini sa sakit nga hiniusa, pagkahuman lubricating kini sa pipila ka lana sa utanon. Sa ibabaw kinahanglan nimo nga ilakip ang polyethylene ug maghimo usa ka mainit nga bendahe. Ipadayon ang compress sa mga 20-30 minuto. Buhata sa dili pa matulog.

Compress uban sa bino

Anaa sa daghang mga bersyon:

• Ang 280 g nga linden o bulak nga dugos natunaw sa usa ka kaligoanan sa tubig, dayon 350 ml nga duga sa radish idugang, 1 tbsp. l. asin ug 120 g sa fortified red wine. Ang tanan nga mga sangkap hingpit nga gisagol ug gipabugnaw. Gipadapat kini sama sa mosunod - mga 10-15 g sa sagol nga gipahid sa masakit nga lugar, ug dayon ang usa ka mainit nga bendahe gigamit sulod sa 30-40 ka minuto. Ang gidugayon sa pagtambal mao ang 30 ka adlaw.
• Una, giandam ang usa ka tambal nga sagol. Aron mahimo kini, ang red wine ug bee venom gisagol sa usa ka sudlanan sa ratio nga 1: 1. Ang resulta nga komposisyon gamay nga gipainit, ug dayon ang usa ka gauze napkin gibasa niini ug gipadapat sa nadaot nga hiniusa, usa ka mainit nga bendahe ang gihimo sa ibabaw. Hupti ang compress sulod sa 30 minutos.
• Kini nga compress magkinahanglan og 150 g nga radish. Kini rubbed sa usa ka lino nga fino nga grater, ug unya gisagol sa 2 tsp. pagkasad-an. Ang resulta nga slurry gibutang sa tisyu ug gipadapat sa hiniusa. Ang polyethylene kinahanglan nga magamit gikan sa ibabaw, ug ang sanga giputos sa usa ka mainit nga scarf o tualya. Hupti ang compress sulod sa 40 minutos. Ang dagan sa pagtambal mao ang 5 ka semana.

duga sa ahos nga adunay mantika

Panit ang mga clove sa ahos, ibutang kini sa usa ka press ug pug-on ang duga gikan kanila. Sagola kini sa lana sa oliba sa ratio nga 1: 10. Kung walay lana sa oliba, mahimo nimong gamiton ang lana sa mais, apan sa kini nga kaso ang proporsiyon mahimong 1: 12. Ang resulta nga sagol kinahanglan nga gikuha sa 1 tsp. kada adlaw sa dili pa pamahaw.

Decoction sa cranberries

Alang sa pag-andam niini, kinahanglan nimo ang mga dahon sa lingonberry. 1 st. l. hilaw nga materyales nga gibubo ngadto sa 250 ml sa tubig, ug unya ibutang sa kalayo, dad-on ngadto sa usa ka hubag ug linuto nga alang sa 20 minutos. Dayon ang nahuman nga sabaw gipabugnaw ug gisala. Dad-a kini sa gagmay nga mga sips sa tibuok adlaw.

Pagpuga sa mga dahon sa blackcurrant

1 st. l. nahugno blackcurrant dahon ibubo 0. 5 ka litro sa Nagabukal nga tubig ug mobiya alang sa mga 1 ka oras, ug unya filter. Dad-a ½ tasa 5-6 beses sa usa ka adlaw.

Kini kinahanglan nga masabtan nga walay tambal nga makahimo sa pagwagtang sa mga hinungdan sa osteoarthritis ug sa bug-os nga isalikway sa sakit. Ikasubo, kini nga sakit dili matambalan ug ang tanan nga mga lakang nga gigamit nakatampo lamang sa pagkunhod sa mga sintomas. Ug aron ang therapy makahatag labing kataas nga mga sangputanan, kinahanglan nga higpit nga sundon ang tanan nga mga rekomendasyon sa doktor.